Bienvenue
Si vous êtes ici, ce n’est pas un hasard.
Vous êtes une femme — en activité professionnelle, retraitée ou en pleine transition — et vous sentez que trop, c’est trop.
Votre santé, votre vitalité et votre bien-être ne peuvent plus attendre.
Aujourd’hui, vous décidez de reprendre le contrôle, de retrouver votre énergie et de redevenir celle que vous voulez être.
Cap Nutrition & Pleine Santé : coaching nutrition et bien-être en ligne, pour un changement durable
Ma méthode agit sur les 5 facteurs du vivant :
✅ Alimentation
✅ Respiration
✅ Détox & mise en mouvement
✅ Gestion des émotions
✅ Gestion du stress
Je vous accompagne vers vos objectifs, quels qu’ils soient.
Mes formules
✨ Formule Déclic – 1 mois
- Pour retrouver l’élan et poser les bases
- Réapprendre à manger sainement
- Retrouver de bons repères
- Relancer la motivation après une période de relâche
- Préparer ou récupérer après une période festive (détox douce)
Idéal pour un coup de pouce rapide et ciblé.
👉 Voir le tarif Formule Déclic – 1 mois
🌿 Formule Premium– 3 mois
Pour une transformation en profondeur, basée sur les 5 facteurs du vivant :
- Perdre du poids et retrouver confiance
- Retrouver vitalité et préserver sa santé
- Mieux vivre avec une pathologie
- Réussir un sevrage du sucre
- Se recentrer après une période difficile
Plus qu’un programme, un nouveau départ.
👉 Voir le tarif Formule Premium 3 mois
Cap Nutrition pleine santé, c’est aussi… des ateliers
Pour entreprises, associations, résidences seniors et autres collectivités :
- Nutrition & prévention santé
- Yoga du rire
- Sophrologie ludique
- Bien-être seniors : bouger, respirer, sourire
📍 En présentiel : Loiret (45) et Île-de-France
Autres départements sur demande. interventions sur devis.
👉 En savoir plus sur les ateliers
Pourquoi choisir Cap Nutrition pleine santé ?
- Un accompagnement sur mesure en téléconsultation où que vous soyez
- Une méthode éprouvée
- Un suivi humain et attentif
- Des résultats durables grâce à l’ancrage d’habitudes
Passer à l’action
💬 Réservez votre appel découverte gratuit de 30 min
📅Vous avez des questions ou souhaitez un devis d’atelier ? Contactez-moi, je vous répondrai avec plaisir.