Bienvenue sur Cap Nutrition Pleine Santé !

Je suis Valérie VALERA, coach et conseillère en nutrition spécialisée dans la gestion du poids, la diététique et le bien-être global.

Mon approche personnalisée vous accompagne pour atteindre votre poids santé de façon durable, sans privation ni frustration.

Ensemble, nous construisons un équilibre alimentaire adapté à votre mode de vie et vos objectifs.

Prêt(e) à débuter votre transformation ?

Pourquoi est-il temps de prendre soin de soi ?

Le surpoids et l’obésité ne se limitent pas à une question esthétique. Ce sont des enjeux majeurs pour la santé, avec des conséquences importantes sur le bien-être physique, mental et la qualité de vie.

Mais il est possible d’agir, et cela commence aujourd’hui.

Dites adieu aux régimes yo-yo et optez pour un rééquilibrage alimentaire efficace

À partir de 2024, début de son rééquilibrage alimentaire, la courbe de Sylvie illustre les bienfaits d'une approche saine et équilibrée sur son poids, contrastant avec les fluctuations provoquées par les régimes yo-yo.

Grâce à ce rééquilibrage alimentaire durable et sans privation, elle a amorcé une descente régulière vers son poids de confort, garantissant un bien-être à long terme. 

Pourquoi choisir Cap Nutrition Pleine Santé ?

💪 Une approche globale : Nutrition, émotions, respiration, relaxation et détox.

4 points clés :

🌱 Des solutions simples et durables : Sans calories à compter ni privations.

🌟 Une écoute active : Pour vous motiver et célébrer vos réussites.

🍎 Un accompagnement personnalisé : Adapté à vos goûts, besoins et mode de vie.