Cap Nutrition et Pleine Santé
Prévention santé • Interventions collectives • Accompagnement individuel
La prévention,
un choix pour aujourd'hui,
un bénéfice pour demain
Vous souhaitez prendre soin de votre santé ou proposer une action de prévention à votre public ?
Je suis Valérie Valera,
consultante en prévention santé et conseillère en nutrition, fondatrice de Cap Nutrition et Pleine Santé.
Vous représentez une structure ?
Vous souhaitez proposer une action de prévention santé à votre public ?
Conférences • Yoga du rire • Sophrologie • Mobilité douce & mémoire seniors
Des interventions adaptées aux besoins de votre public, aux objectifs et aux contraintes de votre structure.
Interventions en Île-de-France et dans le nord du Loiret. Autres secteurs géographiques sur demande.
Vous êtes un particulier ?
Vous souhaitez faire le point sur vos habitudes de vie et mieux comprendre ce qui influence votre santé ?
Alimentation, sommeil, activité physique, stress, relations sociales, environnement… ces différents facteurs interagissent au quotidien.
Ensemble, nous identifions ce qui fonctionne déjà et envisageons des ajustements adaptés à vos besoins, vos préférences et vos contraintes.
Une première consultation en visioconférence, avec la possibilité de poursuivre à votre rythme, selon vos besoins et vos envies.
Ils me font confiance
Les avis
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Actualités et conseils
Des articles consacrés à la prévention santé, aux habitudes de vie et aux différents facteurs qui influencent notre santé.
Parlons de votre projet
Vous souhaitez organiser une intervention collective en prévention santé ou faire le point sur vos habitudes de vie ?
Pour les structures : échangeons sur votre projet et les besoins de votre public.
Pour les particuliers : prenez rendez-vous pour une consultation individuelle en visioconférence.