Cap Nutrition et Pleine Santé
Prévention santé • Interventions collectives • Accompagnement individuel
La prévention,
un choix pour aujourd'hui,
un bénéfice pour demain
Vous souhaitez prendre soin de votre santé ou proposer une action de prévention à votre public ?
Je suis Valérie Valera, consultante en prévention santé, fondatrice de Cap Nutrition et Pleine Santé.
Vous êtes un particulier ?
Accompagnement individuel en visioconférence
Vous savez que quelque chose doit changer, mais par où commencer ?
Vous souhaitez retrouver un meilleur équilibre et vous sentir mieux au quotidien ? Alimentation, sommeil, stress, sédentarité, poids… plusieurs aspects de votre vie peuvent être concernés.
Parce que chaque situation est différente, l’accompagnement permet de comprendre ce qui influence votre équilibre et de déterminer progressivement sur quoi agir.
Un accompagnement personnalisé pour faire le point et déterminer par où commencer.
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Conférences et interventions collectives
Vous souhaitez proposer une action de prévention santé à votre public ?
Conférences • Yoga du rire • Sophrologie • Mobilité douce & mémoire (seniors)
Des interventions adaptées à votre structure, à votre public et à vos objectifs.
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Les avis
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Actualités et conseils
Des articles consacrés à la prévention santé, aux habitudes de vie et aux différents facteurs qui influencent notre santé.
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