Cap Nutrition & Pleine Santé
Comprendre aujourd'hui pour mieux préserver demain
La prévention,
un choix pour aujourd'hui,
un bénéfice pour demain
Je suis Valérie Valera, fondatrice de Cap Nutrition & Pleine Santé.
J'accompagne les particuliers et les structures qui souhaitent faire de la prévention un levier durable pour préserver la santé, l'autonomie et la qualité de vie.
🟢 Comprendre pour agir.
C'est la philosophie qui guide chacune de mes interventions.
Ma méthode de prévention
Une même méthode, déclinée en accompagnements individuels, conférences et ateliers pratiques.
Une même méthode, des interventions adaptées à chaque besoin
Vous êtes un particulier
Un accompagnement personnalisé, en présentiel ou en visioconférence, pour mieux comprendre les facteurs qui influencent votre santé et mettre en place des actions simples et adaptées à votre quotidien.
Vous représentez une structure
Entreprise • Collectivité • Association • CCAS • Résidence autonomie • MARPA • EHPAD • Education nationnale
Des conférences, des ateliers pratiques et des cycles d’interventions adaptés à votre public et à vos objectifs de prévention.
Chaque intervention associe transmission de connaissances et, lorsque cela est pertinent, mises en pratique favorisant la participation et les échanges.
Les grands thèmes de prévention
Des conférences conçues pour mieux comprendre les facteurs qui influencent notre santé et donner à chacun des repères concrets pour agir au quotidien.
Ils me font confiance
Les avis
⭐⭐⭐⭐⭐
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Actualités et conseils
Découvrez régulièrement des articles consacrés à la prévention, aux habitudes de vie et aux facteurs qui influencent durablement la santé.
Parlons de votre projet
Vous souhaitez bénéficier d'un accompagnement individuel ou organiser une action de prévention au sein de votre structure ?
Je serai heureuse d'échanger avec vous afin de construire une intervention adaptée à vos besoins, à votre public et à vos objectifs.