Cap Nutrition & Pleine Santé
Prévention santé • Interventions collectives • Accompagnement individuel
La prévention,
un choix pour aujourd'hui,
un bénéfice pour demain
Vous souhaitez prendre soin de votre santé ou proposer une action de prévention à votre public ?
Je suis Valérie Valera, consultante en prévention santé, fondatrice de Cap Nutrition & Pleine Santé.
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Accompagnement individuel en visioconférence
Vous savez que quelque chose doit changer, mais par où commencer ?
Fatigue • sommeil non réparateur • stress • manque d’activité physique • prise de poids • alimentation déséquilibrée • habitudes de vie…
Un accompagnement personnalisé pour faire le point et déterminer par où commencer.
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Conférences et interventions collectives
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Conférences • Yoga du rire • Sophrologie • Mobilité douce & mémoire (seniors)
Des interventions adaptées à votre structure, à votre public et à vos objectifs.
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Actualités et conseils
Des articles consacrés à la prévention santé, aux habitudes de vie et aux différents facteurs qui influencent notre santé.
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