Cap Nutrition & Pleine Santé
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Sport sur ordonnance : qui peut bénéficier d'une activité physique adaptée (APA) ?
L'activité physique adaptée (APA) est un véritable outil thérapeutique pour de nombreuses personnes vivant avec une maladie chronique.
BOUGER & MOBILITÉ
Valérie VALERA, Cap Nutrition & Pleine Santé
3 min temps de lecture
L'activité physique est aujourd'hui reconnue comme un pilier essentiel de la prévention et de la prise en charge de nombreuses maladies chroniques. Pourtant, beaucoup de personnes pensent encore que le sport sur ordonnance est réservé aux personnes en affection de longue durée (ALD).
Ce n'est plus le cas.
Depuis 2023, la réglementation a évolué et permet à un plus grand nombre de personnes de bénéficier d'une prescription d'activité physique adaptée (APA) lorsque leur état de santé le justifie.
Qu'est-ce que l'activité physique adaptée (APA) ?
L'activité physique adaptée (APA) désigne une pratique physique personnalisée, encadrée par des professionnels spécifiquement formés et adaptée aux capacités, aux besoins et à l'état de santé de chaque personne.
Son objectif n'est pas la performance sportive, mais d'aider chacun à pratiquer une activité physique dans les meilleures conditions de sécurité et de progresser à son rythme.
L'APA peut contribuer à :
✓ améliorer la qualité de vie ;
✓ maintenir ou développer les capacités physiques ;
✓ diminuer la sédentarité ;
✓ favoriser l'autonomie ;
✓ améliorer le bien-être ;
✓ compléter la prise en charge médicale.
Il n'est plus nécessaire d'être en ALD
C'est une évolution importante, encore méconnue.
Depuis le décret du 30 mars 2023, il n'est plus nécessaire d'être reconnu en affection de longue durée (ALD) pour bénéficier d'une prescription d'activité physique adaptée.
Le médecin peut désormais prescrire une APA à des personnes présentant notamment :
✓ une maladie chronique ;
✓ des facteurs de risque pour la santé ;
✓ une perte d'autonomie.
Chaque prescription est individualisée et tient compte de l'état de santé, des capacités physiques et des besoins de la personne.
Bon à savoir
La prescription d'une activité physique adaptée est un acte médical. En revanche, pratiquer une activité physique régulière est bénéfique pour tous, même sans prescription.
Qui peut prescrire une activité physique adaptée ?
La prescription est réalisée par un médecin.
Il peut s'agir :
✓ de votre médecin traitant ;
✓ d'un médecin spécialiste ;
✓ d'un médecin exerçant à l'hôpital.
Après avoir évalué votre état de santé, il détermine si une activité physique adaptée est indiquée et définit les objectifs de la prise en charge.
Qui encadre les séances ?
Les séances sont encadrées par des professionnels spécifiquement formés, dont les compétences sont adaptées à votre état de santé et aux recommandations du médecin prescripteur.
L'objectif est de vous permettre de pratiquer une activité physique en toute sécurité, dans un cadre adapté à vos capacités.
Les séances sont-elles remboursées ?
La prescription d'une activité physique adaptée ne signifie pas automatiquement que les séances sont prises en charge par l'Assurance Maladie.
En revanche, selon votre situation et votre lieu de résidence, certaines collectivités territoriales, Maisons Sport-Santé, mutuelles ou dispositifs locaux peuvent proposer une aide financière.
N'hésitez pas à vous renseigner auprès de votre médecin, de votre caisse d'assurance maladie ou de la Maison Sport-Santé la plus proche.
Pourquoi l'activité physique adaptée est-elle bénéfique ?
De nombreuses études scientifiques montrent qu'une activité physique adaptée et régulière peut contribuer à :
✓ améliorer la qualité de vie ;
✓ diminuer la fatigue ;
✓ préserver les capacités physiques ;
✓ améliorer la force musculaire et l'équilibre ;
✓ réduire la sédentarité ;
✓ favoriser le bien-être psychologique ;
✓ accompagner la prise en charge de nombreuses maladies chroniques.
Pratiquée de façon régulière et adaptée, elle constitue un complément précieux aux traitements médicaux. Elle ne les remplace pas, mais participe pleinement à une prise en charge globale de la santé.
En résumé
Retenez ces quatre informations essentielles :
✔ Il n'est plus nécessaire d'être en ALD pour bénéficier d'une prescription d'activité physique adaptée.
✔ La prescription est réalisée par un médecin lorsqu'elle est adaptée à votre état de santé.
✔ Les séances sont personnalisées et encadrées par des professionnels qualifiés.
✔ Si vous pensez pouvoir bénéficier d'une activité physique adaptée, parlez-en à votre médecin.
Sources scientifiques et réglementaires
✔ Code de la santé publique, article L.1172-1.
✔ Décret n° 2023-234 du 30 mars 2023 relatif à la prescription d'activité physique adaptée.
✔ Haute Autorité de Santé (HAS) – Prescription d'activité physique adaptée.
✔ Organisation mondiale de la Santé (OMS) – Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour (2020).
✔ Ministère chargé de la Santé – Activité physique adaptée.
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