Parce que la prévention santé doit être accessible à tous, je propose des ateliers en présentiel autour de la nutrition, du bien-être et de la gestion du stress, dans une ambiance conviviale, bienveillante et à taille humaine.

💬 Pour qui ?

Ces ateliers s’adressent à tous les petits groupes (de 8 à 20 personnes) désireux de partager un moment de découverte, d’écoute et de mieux-être :

✅ Associations

✅ Maisons de retraite

✅ Centres sociaux

✅ Groupes familiaux ou amicaux

✅ Toute personne souhaitant organiser un atelier chez elle

La personne qui reçoit l’atelier chez elle bénéficie d’un bilan individuel offert 🎁

📍 Où ?

Les ateliers sont proposés en présentiel en Essonne et dans les départements limitrophes.

🌿 Deux types d’ateliers au choix

Ateliers nutrition et prévention santé

Des ateliers pédagogiques et concrets pour :

✅ Mieux comprendre l’impact de l’alimentation sur la santé et l’énergie

✅ Apprendre à composer une assiette équilibrée, sans frustration

✅ Adopter des habitudes durables, adaptées au quotidien de chacun

Ateliers sophro-ludiques et yoga du rire

Des espaces de lâcher-prise et de légèreté pour :

✅ Relâcher les tensions et apaiser le mental

✅ Stimuler la joie, la vitalité et la cohésion de groupe

✅ Découvrir des pratiques simples, accessibles à tous, dans la bonne humeur

Tarifs et conditions

✔️ À partir de 150 € l’atelier (durée minimum 1h00)

✔️ Tarifs solidaires possibles selon les structures

✔️ Contenus adaptés selon l’âge, le contexte et les besoins du groupe

📩 Envie d’organiser un atelier ?

📞 Appelez-moi au 06 73 92 13 75

🟢 Ou écrivez-moi via WhatsApp ici

📧 Vous pouvez aussi utiliser le formulaire de contact du site

Je serai ravie d’échanger avec vous pour imaginer une intervention utile, joyeuse et facile à mettre en place, dans votre structure ou chez vous.

🌟 Ateliers bien-être et prévention santé