Cap Nutrition & Pleine Santé
Prévention • Éducation en santé • Qualité de vie
Conférences et interventions de prévention santé
Pour les collectivités, associations, entreprises, établissements scolaires et structures accueillant du public
Savoir est une première étape. Mettre en pratique permet de transformer durablement les habitudes. C'est pourquoi mes interventions associent des conférences, qui apportent des connaissances scientifiquement fondées, et des interventions pratiques, qui permettent d'expérimenter des outils simples autour du mouvement, de la respiration et du lien social.
Cette complémentarité favorise une prévention santé concrète, accessible et durable.
Pourquoi choisir ces interventions ?
✔ Adaptées à tous les publics
✔ Fondées sur les recommandations scientifiques
✔ Approche pédagogique, interactive et accessible
✔ Conseils concrets, applicables au quotidien
✔ Échanges interactifs avec les participants
À partir de 200 € TTC (sur devis)
Les interventions sont entièrement personnalisables selon votre public, vos objectifs, la durée souhaitée et le nombre de participants.
Ils me font confiance
Publics concernés
✔ Collectivités territoriales
✔ CCAS et centres sociaux
✔ Associations
✔ Résidences seniors
✔ Entreprises
✔ Établissements scolaires
✔ Familles et groupes locaux
📍 Interventions en présentiel dans le Loiret (45) et en Île-de-France.
Autres départements sur demande.
Interventions pratiques de prévention santé
Parce que la prévention santé passe aussi par la pratique, ces interventions permettent aux participants de découvrir des techniques simples, accessibles et immédiatement applicables au quotidien pour préserver leur santé, leur autonomie et leur qualité de vie.
😊 Yoga du rire
Une méthode simple, accessible à tous et fondée sur le rire sans humour, associant respiration, mouvements et exercices ludiques.
✔ relâcher les tensions ;
✔ favoriser une meilleure gestion du stress ;
✔ retrouver de l'énergie ;
✔ renforcer la cohésion du groupe ;
✔ développer le lien social.
🌸 Sophrologie
retrouver calme, concentration et sérénité
✔ retrouver calme et sérénité ;
✔ mieux gérer le stress et les émotions ;
✔ favoriser la détente physique et mentale ;
✔ améliorer la concentration et la récupération.
🚶Mobilité douce, mémoire
Une intervention adaptée, notamment aux seniors, permettant de préserver les capacités physiques et cognitives grâce à des exercices accessibles à tous.
Objectifs :
✔ entretenir la mobilité articulaire et musculaire ;
✔ améliorer l'équilibre et la coordination ;
✔pratiquer des exercices de mobilité douce, debout ou sur chaise, adaptés aux capacités de chacun.
✔ stimuler la mémoire et les fonctions cognitives ;
✔ travailler la respiration et la posture ;
✔ préserver l'autonomie tout en partageant un moment convivial.
🎤Conférences de prévention santé
Durée indicative : 1 h 30 (adaptable de 45 min à 2 h selon vos besoins)
Une intervention adaptée à votre structure
Chaque intervention est conçue en fonction :
- de votre public ;
- de vos objectifs ;
- du nombre de participants ;
- de la durée souhaitée ;
- de votre budget.
Les contenus sont adaptés au niveau de connaissances des participants afin de proposer une prévention santé concrète, accessible et directement applicable au quotidien.
Donnons vie à votre projet de prévention santé
Vous souhaitez organiser une conférence ou une intervention de prévention santé ?
Je construis chaque prestation en fonction de votre public, de vos objectifs et de votre structure afin de proposer une intervention concrète, interactive et adaptée à vos besoins.
Demandez votre devis personnalisé ou contactez-moi pour échanger sur votre projet.